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YoYo切克闹, 瘦身APP来一套

发布时间:2017-03-13 11:46:51

如果你自身的自制力不够的话,不如借助几款APP,让这些智能小助手帮助你成功瘦身吧!

APP开发


Step1 饮食小助手

所有减肥成功人士都会告诉你,如果不控制饮食,减肥很难达到预期效果。那么我们该如何吃,吃多少呢?针对这个问题,很多帮助我们记录饮食的APP就应运而生啦!

红孩儿科技小编推荐:

薄荷-爱瘦身:通过输入用户的个人信息,薄荷会做出一个专业的测试结果。然后根据这个结果推荐摄入热量安排饮食,测评我们的燃脂心率。我们将这个结果作为日常饮食运动的参考,减肥就达到事半功倍的效果啦。

减肥食物库:这是国内首款关注食物与减肥关系的应用,我们可以通过它的“星级评定”和“减肥评价”等功能选择适合自己的食物,此款APP号称是减肥界的“大众点评”。

Step2 减脂小助手

控制好饮食,我们就要进入减肥最关键的一步——减脂!

减脂的手段有很多,按摩、跑步、跳操都是很好的方式。


APP开发


深圳APP开发公司红孩儿科技小编推荐

30天减肥:优美的音乐,精准的穴位讲解,都是此款APP的优势所在。它区别于传统的运动减肥,而是独辟蹊径,通过按摩、敲打穴位等方式使我们达到减脂目的,并且易于坚持,简单有效。

悦跑圈:非常火爆的一款跑步APP。它可以记录你的跑步路径、速度,计算跑步消耗的卡路里,通过每公里速度的提醒和勋章的设定,可以使我们的跑步过程更有动力!

Sline:sline包含韩国减肥女王郑多燕的8套健身操和每个部位的局部训练。大家再也不用辛苦的自己去网上查找视频资源,一个APP全部搞定。减脂效果棒棒哒!

Step3 塑型小助手

减掉脂肪就够了吗?当然不够!肌肉的塑造,可以增强我们的基础代谢,使我们变成不易胖体质,更有利于减肥效果的保持。同时,对于肌肉线条的练习,可以使你在视觉上更瘦、更健康!

红孩儿科技小编推荐

Keep:通过不同阶段课程式的训练,使用户在短时间内完成运动,达到锻炼效果。真人动作示范,小白用户也可以进行“傻瓜式”学习。丰富的健身交流社区,不定期的明星课程,每周新课程更新,和课程视频技术优化,都大大增强了用户体验。这也是keep受到广大健身人士欢迎的一大原因。

每日瑜伽:此款APP很适合初学者的瑜伽应用,清晰的解说,清楚的动作示范,有很多不同的课程,还可以选择不同的练习时间,每个动作也都有单独地示范和讲解。在无氧、有氧运动后,适当的瑜伽练习有利于我们拉伸肌肉,身心得到放松的同时,肌肉线条更加优美。

减肥是一项任重而道远的事业。只有通过控制饮食、减脂、塑型等多个步骤的相互配合,才能更快的遇见更美的你!还等什么,下好一整套的APP,继续我们的减肥之路吧!  


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